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防疫待在家缺鈣？營養師食補教戰「19類食物」快筆記 - Tvbs新聞

營養師余朱青在臉書分享「鈣對身體的重要性」，提到鈣質是身體含量最多且 ... 像是高鹽飲食、或是抽菸飲酒、過量咖啡因等等，這些都會讓鈣質留失。

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