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青花菜炒蛋
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豆腐炒飯.10分鐘快速上桌的健康低卡料理! - 欣傳媒
再拿出一顆雞蛋打勻後,加點鹽巴下去煎成嫩蛋,分切成小塊後撈起。 5.將煮熟的花椰菜、玉米筍及火腿、蔥花下鍋炒香,再加入板豆腐、嫩蛋一起 ...
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