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別誤認水果，多吃當心熱量爆錶！酪梨太生、太熟這樣就能拯救

... 的時機切開，或是保存方法不當，常常無法享受到酪梨的最佳風味。 ... 建議當成水果吃法單吃、當油脂食材替換飲食，才是聰明不怕胖且健康的做法。

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