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花青素護眼8好處，最強花青素食物、功效和副作用解析- 康健雜誌

花青素功效抗氧化、抗發炎、保護眼睛好處多多，但人體無法自行合成花青素，必須從食物或保健品攝取。哪些食物富含花青素？和葉黃素、蝦紅素差別一次 ...

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