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護眼寶典「青花素」！功效有哪些？怎麼攝取？12大食物排行 ...

功效 1：改善眼睛疲勞、提升視力 · 1. 改善眼睛疲勞：花青素可增加眼部血管的血液流量，促進新陳代謝，進而改善眼睛疲勞。 · 2. 提升視力、控制近視：花青素 ...

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