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降膽固醇！教你整消炎生津西芹蘋果汁、補肝腎百合雲耳炒芹菜

多食高蛋白、低膽固醇食物如雞肉、牛肉、豬瘦肉、魚肉等；常食高纖維蔬菜如冬瓜、木耳、白蘿蔔、粟米、黃豆、紅薯、青瓜、馬蹄、山楂、紫菜、花生、蒜頭等 ...

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