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啃雞爪可以補充膠原蛋白？常見膠原蛋白食物大集合一圖秒知

吃豬腳、雞腳可以補充膠原蛋白嗎？營養師劉素櫻表示，膠原蛋白由三種胺基酸組成，包括甘胺酸、脯胺酸、離胺酸等，飲食中多攝取這些胺基酸食物， ...

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