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小黃瓜解熱排水腫！這招不怕小黃瓜「太涼」吃出病 - 早安健康

... 食物分為「四氣」，也就是「溫、熱、涼、寒」。還能再簡單分為兩種方向，一是具有溫潤身體效果的溫熱性食物，以及具有冷卻身體效果的寒涼性食物。

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