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大黃瓜可以生吃嗎 - knlcscifest.com

含草酸較多的蔬菜：菠菜、竹筍、歐芹、茭白筍、韭菜、馬齒莧、莧菜. 草酸在腸道內會與鈣結合成難吸收的草酸鈣，幹擾人體對鈣的吸收。. 若要青瓜除了含有 ...

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