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青江菜水煮
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剩菜當寶小心致癌這四種隔夜菜最毒!
維生素非常怕熱,這也是為什麼一般蔬菜類不建議水煮,因為營養很容易流失,如果第一菜炒菜就已經有30~40%的維生素跑掉,那麼經過冷藏又二次烹調, ...
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「青江菜水煮」
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