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青汁熱量
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林心如減肥秘訣:早餐喝青汁加優格減重名醫:長期恐膳食纖維
因為一般健康的早餐成分其熱量大約占全天飲食熱量的1/4,約400到500卡,而且要有約100公克的蛋白質,但是,如果只有大麥若葉汁配優格當早餐,無論是熱量或 ...
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