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營養師推薦真正瘦身去脂的蔬菜 - 啟新健康世界-專業健康檢查 ...

花椰菜含豐富的高纖維成分，低熱量又能飽腹，是減肥且有益身體健康的蔬菜。 ... 白菜、青椒、芥菜、西生菜、菠菜、莧菜等低熱量且飽腹的蔬菜，都是不錯的減肥蔬菜。

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