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减肥期间可以吃青椒吗青椒的热量高不高

青椒 的热量并不是很高，一根青椒的热量大约为14大卡，而一般我们做菜，两根是极限了，因此也就是最多28大卡的热量，这个数值的热量和很多的蔬菜水果比起来 ...

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