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鐵質不足有何症狀？了解食物來源、好處及服用補充劑須知

鐵質有助於身體形成血紅素，提高血液運輸氧氣的能力。 2. 支持免疫系統功能，協助身體抵抗感染和疾病。 3. 促進腦部發育和認知功能，特別是在幼兒 ...

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