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素食者不可不注意的營養攝取！ | 蓉巍

素食 者經常選擇豆類的食物作為補充蛋白質的來源，但這是最好的方法嗎？目前黃豆最大的問題是GMO黃豆。另外黃豆含有抗營養素成分會阻礙其他營養素的吸收。黃豆中的植物雌 ...

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