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素食養脾胃也不可亂吃，這3類素食能給孩子脾胃“減負”

而且，真正意義上的素食，是把肉蛋奶都戒掉，連用瘦肉煲的湯水、粥水都不喝。可奶類是孩子每天的必須品，真要吃素，孩子的營養難以保証。 其實，家長不用 ...

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  1. 洋蔥是素食嗎
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