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運動‧營養點點通Informações do Desporto e da Nutrição

材料(2人份量)：. 青木瓜：100克小蕃茄：40克花生碎：20克蝦米：10克蒜頭：20克芫荽：少許 調味料檸檬汁：4湯匙(60ml) 辣椒末：適量薑末：少許魚露：1湯匙(15ml)

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