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拉伸運動可以長高嗎- 女性健康 - 時髦谷

項運動主要是拉伸我們的四肢和背部的筋，讓自己的手儘量伸到腳趾的位置，期間膝蓋不能彎曲，如果前期達不到這樣的水平，可以稍微靠近腳趾的位置，每天進步 ...

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