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Q&A : 學武術要拉筋嗎？拉筋會不會長不高？

都會影響長高因素，大家都知道打籃球、跳繩會長高。這是因為大腿骨、小腿骨的生長板受到縱向的間歇壓力刺激，也就是跳的動作，造成下肢長骨生長，腿就因此 ...

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