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拉筋與長高- 精華區NCCU_AT-LALA - 批踢踢實業坊

上次拉筋的時後聽見有人說"拉筋會長不高吧" 為了破除這個迷信. ... 肌肉太結實，尤其是青春期正當要長高的時候，練舉重、柔道、體操、舉啞鈴、舉槓鈴…

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