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长高必看的6个拉伸运动，增高必做！ - 知乎专栏

但是，是不是过去青春期我们的身高就不会改变了呢？ 答案是否定的，下面就让小编带个大家通过运动拉筋来长高的方法。 01 TOUCH YOUR TOES 摸脚…

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