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青春期長高拉筋
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擺脫小矮個兒!7種運動幫助小孩長高高 - 嬰兒與母親
可能有些爸媽會認為瑜珈這些拉筋動作會讓孩子長不高,其實完全不會,從小多做反而可以刺激骨骼肌肉發展,還能增加身體的柔軟度,避免運動傷害。
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