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青春期减肥危害大，最好的变瘦，只能靠合理饮食+适当锻炼

要想青春期不发胖，得到健康正常的发育，必须合理饮食，杜绝贪食、爱吃零食和甜食。再加上平时多注意锻炼，一定可以顺利度过青春期肥胖的。 -end-.

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