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【內外夾攻】疫情影響身心健康！八鍛錦、五禽戲運動助伸展

影片來源：曉武會館YouTube頻道：【曉武示範】五禽戲|2020年國際健身氣功 ... 兩手外旋，由小指先彎曲，其餘四指依次彎曲握拳，兩拳沿體前緩慢上提。

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