靈芝是什麼？ 靈芝，又被稱為木靈芝、神芝、芝草、仙草、瑞草等，屬於高溫性的多孔真菌，適合生長於12~36℃的環境中，尤其在溫度27℃左右時，靈芝菌絲能達到最高速的生長，而台灣因屬於亞熱帶型氣候，一年四季的溫度與濕度皆非常適合靈芝成長，因此在台灣可看見許多不同種類的靈芝相關保健食品。 在「本草綱目」與「神農本草經」中，靈芝屬於無毒性的上藥，廣泛被運用於中藥中，因靈芝擁有補氣強身、強化心臟、增加記憶力與抗衰老等等功效，更有『久食輕身不老，延年神仙』之美名。 此外，在近期的陽明交大研究報告中更指出，靈芝有能夠預防新冠病毒的可能，這無疑是在這疫情世代中給人更多的保健選擇。 吃靈芝的功用？靈芝的6大功效與好處！ 靈芝因其豐富的營養素聞名，不僅古書中記載，近期的醫學研究也證實，長期服用靈芝可以幫助增加免疫力、有效抑制癌症、維持肝臟健康、協助改善血液循環並能預防腦中風和心肌梗塞等多重功效。 吃靈芝的6大功效與好處： 1.增加免疫力並減少疲勞焦慮感 2.調解血壓與心血管健康 3.保持肝臟健康 4.幫助治療癌症 5.對抗衰老常保青春 6.幫助治療關節發炎
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