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靈芝是什麼？有哪些種類、功效、副作用與禁忌？又該怎麼吃？

靈芝 (Reishi Mushroom)別名又稱為仙草、靈芝草，是中國傳統草藥中最富盛名的一種，在亞洲國家已有千年使用的歷史，功效被記載具養生、滋補強身、調整體質 ...

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