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科學也可以有靈性:面對死亡的因應之道 - 第 190 頁 - Google 圖書結果

... 看看就好。以下睡前的方法可以增加做夢的機會: 1.看刺激性書籍、驚悚性影片,或玩電動、線上遊戲。 2.做激烈運動。 3.吃辛辣、過鹹,或過多食物。 5.穿一大堆衣服睡覺 ...

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