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情緒靈敏力》教你「4步驟與情緒脫鉤」｜方格子vocus

心理健康, 情緒過勞, 情緒靈敏力, 好書推薦, 生活哲學, 情緒教練, ... 作者在文中提出一個名詞—「述情障礙」，意思是「無法用言語來表達心情」。

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