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間歇性斷食和低碳飲食的好處(淺談代謝靈敏度) - 防彈大叔 ...

文章有點長，但每段都值得一讀。我最喜歡的一句是：”代謝靈敏度指的是身體在燃燒碳水化合物與燃燒脂肪之間的轉換能力”。這裡的代謝靈敏度(metabolism flexibility) 就是我 ...

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