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秋養生怎麼吃？4款適合滋養調理、補充元氣的食物 - 康健

... 辛辣的上火食物、可多吃白木耳、梨、山藥、百合、蓮藕等適合秋天養身的食物，平日可以當做點心或茶飲。 ... 順天本草靈光茶 滴雞精 秋養生 養生湯 ...

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