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24節氣養生法如何練成？【一文讀懂廿四節氣表與飲食指南】

【寒露／霜降】天氣開始由涼轉寒，好易傷風感冒，潤肺之餘應加強免疫力。寒露／霜降節氣食材推介：柿子、蘋果. 【立冬】踏入冬季，人嘅新陳代謝比較慢，要注重保暖之 ...

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