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天冷吃火鍋！不想吃到假雪花、霜降牛，營養師授外觀分辨訣竅

許多民眾吃火鍋時喜歡選擇油脂豐富的雪花牛、霜降牛，入口後牛肉的脂肪在嘴. ... 還可以去油膩，切記不要搭配果汁或有糖飲品，以免攝取過多熱量。

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