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[問題] 震動機增加柔軟度效果持久嗎？ - FITNESS | PTT Web

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是震動機（power plate）拿來伸展或放鬆似乎蠻有效果的但是對於增加柔軟度效果明顯嗎？

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