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【筋膜槍用法指南】掌握3大原則才能避免受傷！

筋膜槍主要是利用震動的力學原理，給予肌肉及筋膜持續、深層的壓力，將肌肉和筋膜緊繃的部位震碎、 ... 不少人有疑問，用雙手不也能按摩肌肉，達到幫助放鬆的效果嗎？

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