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訓練&放鬆的加速利器-震動訓練Whole Body Vibration (下)

緊繃的肩頸幾乎是每位上班族共同的症頭，除了不斷的按摩放鬆以外還有什麼選擇呢?你可以利用震動訓練機，盡情放鬆你的上斜方與提肩胛肌們。 注意要點：由於YV30RS ...

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