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懶人運動靠律動機？三族群當心「震出病來」 - Heho健康

關於震動（律動）治療的研究很多，但在很多方面並沒有一致性的結論。 ... 坊間主打垂直律動機可以「被動運動」或「懶人運動」，甚至可達到增肌效果。

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