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垂直律動機有用嗎？分享淋巴系統（肌肉反應）的親身經驗。

震動機 英文名稱為「Whole-Body Vibration」，簡稱WBV，可以查到的功效像是改善平衡、減少體脂肪、增加生長激素的量、提升免疫系統、減輕疼痛、腫脹及肌肉 ...

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