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怎麼睡個好覺教你如何睡好覺的撇步 - 李氏聯合診所-季刊專欄

老師說：「依據目前的研究觀察來看，也未必非如此不可；一天所需要的睡眠時間因人而異，有人似乎睡四、五個小時就夠了， ... 秀美問：「為什麼有時候躺很久睡不著？」.

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