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什麼是睡眠呼吸中止症？ - 康健知識庫

顱顏構造異常、骨板已經癒合的成人，如果不想配戴陽壓呼吸器，可能需要正顎 ... 改變睡眠習慣，包括採側睡姿勢、避免太累或晚睡，避免睡前喝酒或吃鎮靜劑、安眠藥。

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