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杜丞蕓專欄｜天冷多睡很正常！黃帝內經：冬天本應「早睡晚起」

人們在冬天裡，需要較長的睡眠以補足容易流失的元氣，所以每年年底之際，你如果比平常容易嗜睡、賴床、或需要睡午覺，這是身體所需在提醒你，在這季節 ...

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