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比水煮餐瘦更快！小紅書爆紅「15天減脂餐菜單」網友實測超有感

午餐：牛肉丸、雞胸肉、蕃薯、萵苣. 加餐：香蕉. 晚餐：小黃瓜炒雞蛋. 減脂菜單DAY2. 早餐：不吃. 午餐：蝦、花椰菜、番茄、胡蘿蔔下. 下午餐：香蕉.

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