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媽咪寶貝 4月號／ 2016 第190期: 犀利俏媽咪─朱芯儀

忌烤、油炸、辣、刺激性食物:如酶潰品、咖啡、咖哩、沙茶醬、辣椒。 ... 煮法:將產後二方可加食材燈教煮,例如:尾椎骨、半隻烏骨雞或排骨一起放入電鍋中, ...

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