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電 鍋 滷 腰內肉
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低卡肉燥飯_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身
鍋 內放水、薄鹽醬油、糖,稍微攪拌之後,放入紅蔥頭、杏鮑菇、豆腐、以及汆燙過的絞肉,小火慢滷約20 ~ 30 分鐘。 將煮好的肉燥淋在糙米飯上,即完成 ...
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