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腸道排毒這樣吃效果佳 - 第 78 頁 - Google 圖書結果

3 將作法 2 平鋪在電鍋內,放入糙米,以 1 : 1 的比例加水,煮至開關跳起後迅速拌勻, ... 滋潤米心,以 1 杯糙米加水 1.6 杯的比例為佳;用電鍋煮好飯後,不要急著掀開鍋蓋, ...

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