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電鍋減脂料理
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減重不怕吃澱粉! 炒飯、炊飯、燉飯3道「飯料理」飽足又不怕胖
熱量195大卡/碳水化合物36.2克/脂肪2.7克/蛋白質5.3克(以上均為1人份的 ... TIPS:使用電鍋的話可以省略步驟1,直接將所有材料放入按下炊飯,只是 ...
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