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只花30分鐘！只靠電鍋一次完成「4款減糖便當」...減肥上班族 ...

其實整個備餐、烹調只需要30分鐘，而外食等待需要40分鐘，其實更加方便。 首先，蔬菜把櫛瓜切成一顆顆的大小，南瓜直接丟進去蒸就可以，蒸熟後 ...

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