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電解質飲料
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平時沒運動可以喝嗎?醫師建議喝運動飲料的最佳2時機
鄭醫師指出,目前國內販售的運動飲料,均屬葡萄糖、果糖的電解質飲料,夏天運動、大量流汗時,比礦泉水或一般飲料更能達到補水效果,但運動飲料需在運動、 ...
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