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電解質飲料有哪些
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電解質不平衡該如何補充?還有哪些方法能預防?
但是若較大排汗時,由於電解質會隨著體液流失,這時候除了補充足量的水分,還需適量飲用運動飲料或電解質飲品,來補足流失的電解質。營養師也提醒:市售 ...
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