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電解質飲料有哪些
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天熱喝水還不夠!除了運動飲料,缺水時還能補充哪些飲品?
椰子水擁有水分、電解質、碳水化合物,每小杯240ml就可提供600mg鉀,252mg鈉,8.9g碳水化合物,45.6kcal熱量。另外有一研究提到椰子水,相對於運動飲料有 ...
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