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拉肚子運動飲料這樣喝！醫師：喝對運動飲料補充流失電解質

若只是單純喝水補充水分，恐怕只會造成人體電解質濃度變低，缺乏電解質容易使人疲勞、嗜睡、食慾不症、頭暈、噁心等症狀，嚴重時還會導致肌肉無力、容易喘 ...

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